분류 전체보기82 방울무 효능 4가지 / 방울무 물김치 담그는 법(찹쌀풀X) / 레디쉬, 적환무 안녕하세요 오늘은 강력한 항암성분과 많은 영양분들로 가득 찬 방울 무 효능에 대해 알아보고 나아가 물김치 담그는 법까지 알기 쉽게 포스팅해 볼 예정입니다. 우리가 흔히 먹는 커다란 무도 이 방울 무를 개량해서 나온 채소입니다. 지름이 2.5cm 정도밖에 안 되는 데 참 신기하죠? 그럼 포스팅 시작해 보겠습니다. 보시기 편하도록 목차를 준비해 두었습니다. 목차 ( 1 ) ※ 방울 무란? ( 2 ) ※ 방울 무 영양소 함량. ( 3 ) ※ 방울 무 효능 4가지. ( 1 ~ 4 ) ( 4 ) ※ 방울 무를 효과적으로 먹는 방법. ( 5 ) ※ 방울 무 물김치 담그는 법 ( 젓갈, 밀가루, 찹쌀풀 필요 없음 ) ( 1 ) ※ 방울 무란? 방울 무는 적환무라고도 하며, 서양에서는 레디쉬(radish)라는 이름으로.. 2021. 6. 9. 치매 전조 증상 5가지 / 치매 예방하는 간단한 습관.(feat.양치질) 안녕하세요 오늘은 치매에 대한 포스팅입니다. 생뚱맞게 양치질을 써놓아서 당황하셨을 수도 있지만 우리 몸이 치매에 걸리지 않기 위해서 할 수 있는 가장 쉬운 방법 중에 하나는 올바른 양치입니다. 그래서 오늘은 치매의 전조증상 몇 가지와 양치질이 왜 치매에 영향을 미치는지, 그리고 올바른 양치법까지 알기 쉽고 간단하게 말씀드려 보겠습니다 목차 ( 1 ) ※ 치매란? ( 2 ) ※ 치매 전조 증상 5가지 ( 1 ~ 5 ) ( 3 ) ※ 양치질과 치매와의 관계. ( 4 ) ※ 잘못된 양치 습관. ( 5 ) ※ 양치질이 심장질환과 뇌졸중을 예방. ( 6 ) ※ 당뇨병에 좋은 양치질. ( 7 ) ※ 췌장암에도 영향을 미치는 양치질. ( 8 ) ※ 간암에도 영향을 미친다? ( 9 ) ※ 메이요 클리닉의 구강건강 관리.. 2021. 6. 8. 실명 전조증상 8 가지 / 실명 초기 증상 / 체크리스트 안녕하세요 오늘은 시력 능력을 상실한 상태인 "실명"에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 여러분들 갑자기 눈이 안 보인다면 어떤 느낌일지 상상해 보셨나요? 정말 상상도 할 수 없이 고통스럽겠죠? 인간의 오감 중 으뜸이라는 시력을 상실한 상태는 환자로 하여금 삶을 포기할 수도 있는 정도의 고통을 주게 됩니다. 바쁜 현대사회에서 미세먼지와 가공식품, 핸드폰 등 시력을 저하시킬 수 있는 조건들이 더욱 많아진 요즘 "실명"의 전조증상에 대해 알기 쉽게 풀어봤습니다. 목차 ( 1 ) ※ "실명" 이란? ( 2 ) ※ 실명 전조증상 8가지 ( 1 ~ 8 ) ( 1 ) ※ "실명" 이란? 실명은 눈의 이상이나 신경학적 원인으로 시각 능력을 상실한 상태를 말합니다. 안구 내에서 빛이 전달되는 경로 상의 매질(각막, 수정체,.. 2021. 6. 7. 돌나물 효능 8가지 / 돌나물 무침 만드는 법 / 돌나물 부작용 안녕하세요 오늘은 돌나물에 대한 효능 8가지와 부작용에 대한 포스팅입니다. 돌나물은 예로부터 약용으로도, 식욕을 돋고 비타민이 많아 식용으로도 오랫동안 쓰여 왔는데요, 이 돌나물에 대해 알기 쉽게 정리해 봤습니다. 목차 ( 1 ) ※ 돌나물이란? ( 2 ) ※ 돌나물 효능 8가지 ( 3 ) ※ 돌나물 부작용 ( 1 ) ※ 돌나물이란? 돌나물은 산기슭에서 자라는 다년생 다육식물로 돌에 살면서 번진다 하여 돌나물이랑 이름으로 불리고 있습니다. 봄철에 빠짐없이 밥상에 오르는 봄을 대표하는 봄나물인 돌나물은 봄에서 여름에 거려 어린잎과 줄기를 채취해 주로 나물로 무쳐먹기도 하며, 상큼한 향이 좋아 샐러드, 겉절이, 물김치 등 다양한 요리의 재료로도 활용되고 있습니다. 전국적으로 분포하고 있는 돌나물은 산골짜기나.. 2021. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음
