참외 효능 및 부작용1 참외 효능 10가지 및 참외 부작용 / 참외 주스 참외 스무디 만드는 법 안녕하세요 오늘은 참외에 대한 포스팅입니다. 아삭 거리는 식감과 당도가 좋아 맛도 좋지만 예로부터 몸에도 좋아 인기가 많았던 참외에 효능과 부작용을 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 아삭하고 달콤한 식감이 일품인 참외는 여름의 대표적인 과일이기는 하나 최근에는 하우스 재배가 일반화되면서 이른 봄부터 즐길 수 있는 과채류입니다. 동의보감에 황달과 이뇨작용에 관한 내용이 기록될 정도로 참외의 효능이 뛰어나며 다른 과채류에 비해 비타민이 풍부하고 인체에 흡수가 빠른 포도당과 과당이 풍부해 피로와 갈증 해소에 효과적인 식품입니다. 목차 ( 1 ) ※ 참외의 효능 ( 1 ~ 10 ) ( 2 ) ※ 참외 부작용 ( 3 ) ※ 참외 주스 / 참외 스무디 만드는 법 ( 간단한 방법 ) ( 1 ) ※ 참외의 효능 1. 항.. 2021. 5. 21. 이전 1 다음