골드 키위 효능1 골드키위 효능 6가지 / 키위 효능 및 부작용 안녕하세요 오늘은 골드키위의 효능에 대한 포스팅입니다. 골드키위는 칼로리가 낮고 영양가가 아주 높은 과일 중 하나입니다. 비타민C와 비타민E 칼륨, 엽산 등 다양한 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 그리고 카로티노이드 항산화제와 섬유질이 풍부해 소화기 건강과 염증을 줄이고 콜레스테롤을 낮추는데 좋은 효능이 있습니다. 바쁜 일상을 보내고 있는 현대인들에게 추천할 만한 과일로 활기찬 하루를 보내기 위해 필요한 에너지를 얻는데 많은 도움이 됩니다. 골드키위는 풍부한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 일상생황을 하면서 필요한 에너지를 공급받는데 좋아서 심지어는 키위 김치를 조합해 드시는 분들도 계십니다. 물론 키위는 소량 들어가며 신맛과 단맛을 보충해 주는 역할입니다. 목차 ( 1 ) ※ 키위 제대로 먹는 법.. 2021. 5. 26. 이전 1 다음