발냄새 없애는 법 / 식초 효능 (무좀, 식초세안법 효과 보는법)

식초

안녕하세요 오늘은 식용으로도 많이 쓰이고 몸에도 좋은 식초에 대한 포스팅입니다. 건강에 도움을 주는 식초를 어떤 식으로 제대로 사용하는지에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

예로부터 동의보감에서 기록된 식초는 성질이 따뜻하고 맛이 시며 독이없고, 용종을 제거하며 어지러움을 치료한다고 쓰여있는데요 또 요즘은 발냄새 제거 팁 으로도 추천을 많이 하고 있고 발사믹 식초나 파인애플 식초 등 다양한 제품으로 우리의 건강에 도움을 주고 있습니다. 요즘은 이처럼 예전부터 몸에 좋기로 유명했던 식초 효능과 올바르게 효능을 볼 수 있는 방법에 대한 포스팅 시작하겠습니다.

 

 

 

목차

1~6. 식초 사용법 (무좀)

7. 사과식초 세안법

8. 베이킹 소다 식초 활용법

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1. 발을 균으로부터 보호

식초의 아세트산은 균류 제거에 도움을 줘서 무좀을 걸린 발이나 발톱에 노랗게 변하는 것을 방지해 주는 효과가 있으며, 항균 및 항박테리아 작용뿐 아니라 보호장벽을 형성해주어서 발을 보호해 줍니다. 이러한 식초의 효능을 보기 위해서는 족욕기나 대야에 물을 채운 뒤에 식초 한 컵을 넣고 10~15분간 발을 담가주시고 이 과정을 주 2~3회 반복해주시면 됩니다. 

 

개인적으로는 민간요법들을 별로 믿지 않는데 무좀에 너무 괴로워서 지푸라기라도 잡는 심정으로 위의 방법을 시도해 보았는데 1달간 시행해 주고 나니 눈으로 보이는 효과도 확실하지만 무엇보다 가려움이 적어진 것이 너무 좋았던 기억이 있습니다. 그리고 일반 무좀약으로도 치료시기가 오래 걸리는 각질형 무좀의 경우에도 효과가 뛰어납니다. 

 

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2. 발냄새 제거 식초

식초는 악취를 제거하는 효과가 있습니다. 식초의 산은 체액의 과도한 생성을 막아주고, 모든 세균의 번식을 억제해 주는 효과가 있어서 냄새 제거에도 탁월한 효과가 있습니다. 악취제거의 효과를 보기 위해서는 물과 식초를 2:1의 비율로 섞어준 뒤, 15분간 발을 담가 주시면 좋습니다.

 

무좀에 걸린 발은 대게 악취가 나기 마련인데 개인적으로는 무좀에 걸린 발에 식초를 사용하며 악취제거에도 효과가 좋았었습니다.

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3.  피부를 부드럽게 한다.

식초물에 발을 담가 두시면 발의 각질을 제거하기 때문에 피부를 더욱 부드럽게 만들어 줄 수가 있는데요 1번의 방법과 마찬가지로 대야나 족욕기에 식초 한 컵을 넣고 10~15분간 발을 담가주시기만 하면 됩니다. 

 

저는 각질형 무좀을 가지고 있었고 라미실, 라미실 원스와 무좀에 좋다는 약은 거의 써봤지만 각질형 무좀에는 미미한 효과가 있었는데 이 식초물에 발을 담가 두니 피부가 부드러워지며 각질은 탈락하고 무좀 치료가 더욱 원활히 진했 됐던 경험이 있습니다.

 

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4. 굳은살을 부드럽게 한다.

식초의 아세트산은 각질 제거 및 피부 연화의 역할을 하기 때문에 굳은살이나 티눈을 연하게 만들어 주는 효과를 줍니다. 식초 성분이 발에 흡수되게 되면 피부의 수분함량이 증가해서 촉촉한 발을 만드는데 도움을 줍니다. 이 또한 굳은살을 부드럽게 하기 위해선 따뜻한 물과 흰 식초를 같은 비율로 섞어주고 15~20분간 발을 담가 주시면 됩니다.

 

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5. 사마귀 제거의 효과

식초는 사마귀를 제거하는 효과도 있습니다. 사과식초의 산을 이용하면 발 사마귀의 원인이 되는 바이러스를 사멸시킬 수가 있으며 이미 생긴 사마귀의 경우라면, 이를 부드럽게 만들어 주는 효과가 있습니다.

사마귀를 제거하기 위해서는 대야나 족욕기에 따뜻한 물을 부은 뒤 사과식초 반 컵을 부어주시고 발을 30분간 담가 주시면 됩니다.

 

※ 만약 족욕을 하기 어려운 경우라면 면봉에 사과식초를 묻혀서 사마귀 부위에 직접 발라줘도 된다고 합니다.

 

 

 

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6. 가려움증의 완화

식초는 발의 가려움증을 줄여주기도 합니다. 발의 가려움증은 균의 과도한 증식이나 건조한 피부 pH 불균형 등으로 인해서 발생할 수가 있는데요 이때 사과식초를 활용하게 되면 이런 가려움증을 완화시켜줄 수 있다고 합니다. 

 

방법은 따뜻한 물과 사과식초를 같은 비율로 섞어준 뒤에 이 물에 20분 정도 발을 푹 담그고 계시면 됩니다. 

 

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7. 사과 식초 세안법

평소에 많은 각질과 피지 때문에 고민하시는 분들을 위해 추천드리는 사과식초 세안법입니다. 식초는 모든 식초가 몸에 도움을 주지만 사과식초의 경우 비타민, 무기질, 효소, 펙틴 등의 영양소가 풍부하게 들어가 있어 세안을 하게 될 때 도움을 줄 수 있습니다.

 

※ 사과식초 효능

1. 유분 제거

2. 여드름

3. 기미

4. 모공관리

5. 피부 진정

 

우선 예민한 피부의 경우는 사과식초로 인해 피부가 과민반응을 보일 수도 있으니 패치 테스트 후에 세안하시는 것을 권해드리고 있습니다.

 

※ 세안법

1. 미온수 물 3L +사과식초 한 숟가락을 넣어서 섞어주세요.

2. 사과식초물로 3분 동안 얼굴을 전체적으로 헹구어 줍니다.

3. 찬물로 마무리 세안을 해줍니다.

 

방법이 쉽고 간편하니 한번 따라 해 보시길 추천드립니다.

 

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8. 베이킹 소다 식초 활용법

 

식초는 몸에도 좋지만 베이킹 소다와 활용하면 화학성분이 들어가지 않은 친환경 세제로서도 사용할 수가 있습니다. 많은 업체들이 화학물질이 함유된 제품이 효과가 좋다고 믿도록 광고하지만 실상은 친환경세제로도 충분히 비슷한 효과를 낼 수 있는 것으로 확인되었습니다.

 

※ 흰 옷 세탁

준비물 / 베이킹소다 3큰술(30g) , 식초 반 컵(125ml)

 

활용법 / 흰옷에 베이킹 소다를 뿌려 문지른 후에 식초에 담가 30분 정도 불린 후 평소처럼 빨래하시면 됩니다. 흰옷에 얼룩이 지거나 흰옷 색깔이 누레진다던지 하는 때에 활용하시면 될 것 같습니다.

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※ 싱크대 청소

준비물 / 베이킹 소다 3큰술(30g) , 식초 4분의 1컵(60ml)

 

활용법 / 싱크대에 베이킹 소다를 뿌리고 5분간 그대로 둔 뒤 솔로 싱크대를 문질러 줍니다. 그리고 그위에 식초를 뿌려 10분간 그대로 두었다가 헹굽니다.

 

이 역시 간단하지만 병원성 박테리아와 미생물을 살균하는 효과가 있으며 주기적으로 소독해주시면 더욱 좋습니다.

 

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이렇게 오늘은 우리 몸의 건강을 책임지는 식초의 효능에 대해 알아보았습니다. 참고하셔서 청소에도 몸의 건강을 지키시는데도 활용하시면 좋을 것 같습니다. 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.