아보카도 효능1 아보카도 효능 8가지 / 아보카도 부작용 안녕하세요 오늘은 아보카도에 대해 효능과 부작용을 말씀드리겠습니다. 예로부터 영양가가 높아 오랜 시간 섭취해온 아보카도는 현재에 와서는 특유의 향과 맛 그리고 다른 음식들과의 조화 때문에 더 찾는 사람들이 많아졌습니다. 그럼 오늘 이 아보카도에 대해 알기 쉽게 효능과 부작용을 설명드리겠습니다. 목차 ( 1 ) ※ 아보카도란? ( 2 ) ※ 아보카도 효능 8가지 ( 1 ~ 8 ) ( 3 ) ※ 아보카도 부작용 ( 1 ) ※ 아보카도란? "숲 속의 버터"라 불리는 아보카도는 버터처럼 부드러우면서 특유의 고소한 맛이 특징이며, "세계에서 가장 영양가 높은 과일"로 기네스북에 등재된 식품이기도 합니다. 불포화 지방산이 풍부한 아보카도는 "콜레스테롤을 낮추는 과일" 또는 "혈관에 좋은 과일"로도 불리며, 단백질과.. 2021. 6. 1. 이전 1 다음