성대관리1 목관리 음식, 성대관리(보컬트레이너 추천) 안녕하세요 오늘은 목 관리에 좋은 음식과 성대 관리법에 대해 알아보겠습니다. 현대사회에서 가장 자주쓰이는 신체부위 중 하나인 목은 굉장히 예민한 부위지만 보통 사람들은 목에 대해 많이 신경 쓰지 않습니다. 기술과 식료품의 발달로 술, 담배, 커피, 기름진 음식 등등 수많은 기호식품이 나오는 가운데 목에 좋은 음식과 올바른 습관으로 자신의 목과 성대를 건강하게 지켜나가는 것이 좋습니다. 시작합니다. 1. 도라지 거담, 진해, 진정 호흡기에 좋은 음식을 꼽을 때 단연 첫번째로 꼽히는 도라지입니다. 약재명은 길경이라고 부르지요. 한약재료의 처방전 중에 가장 많이 쓰이는 약재 중 하나일 만큼 대단한 효능을 자랑하는 식품이라고 볼 수 있습니다. 진해거담에 특효가 있는 음식으로 가래가 자주 생성되시는 분들이나 기침.. 2021. 4. 7. 이전 1 다음