비트 효능1 비트 효능 9가지 / 레드 비트 효능 / 비트즙 만들기 ( 비트 생으로 먹는법 ) 안녕하세요 오늘은 건강식품 "비트"에 대한 포스팅입니다. 서양 붉은 순무라고도 불리는 대표적인 건강식품 중에 하나이고 비트즙으로도 많이 섭취하시는데요, 레드 비트 효능 9가지와 올바른 섭취방법에 대해 알기 쉽게 정리해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 ( 1 ) ※ 비트란? ( 2 ) ※ 비트 효능 9가지 ( 1 ~ 9 ) ( 3 ) ※ 부작용 / 주의 사항 ( 4 ) ※ 비트즙 만들기 ( 간단하게 생으로 먹는법) ( 1 ) ※ 비트란? 비트는 아삭아삭한 식감과 풍부한 영양소를 가지고 있으며, 특히 베타인이라는 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 간 건강을 강화하는데 도움이 되는 대표적인 식품이기도 합니다. 뿌리채소인 비트는 "땅속에 흐르는 피" 또는 "혈관 청소부"라는 별명이 있을 정도로 혈액을 .. 2021. 5. 19. 이전 1 다음