고지혈증에 좋은 음식1 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 / 고지혈증 식단 안녕하세요 오늘은 현대인의 건강에 가장 큰 문제 중 "콜레스테롤"에 대한 포스팅입니다. 인간의 신체에 꼭 필요한 성분이지만 기준치 이상으로 높아지면 독이어서 콜레스테롤을 낮출 수 있는 음식을 몇 가지 선정해 봤습니다. 포스팅 시작합니다. ※ 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 고등 척추동물의 뇌, 신경조직, 부신 혈액에 많이 들어있는 대표적인 스테로이드입니다. 물과 산에 녹지 않으며 혈관 내벽에 콜레스테롤이 많이 쌓일 경우 혈액이 지나가는 통로인 혈관을 좁아지게 하고 신체의 각 기관에 공급될 혈액의 양이 줄어들면서 각종 혈관 질환을 일으킵니다. 고지혈증 원인 이기도 하며 고지혈증 수치에도 직접적인 관련이 있습니다. 좋은 콜레스테롤로 알려진 "hdl 콜레스테롤"은 동맥 정화 및 심혈관 기능을 향상해 주는 기능이 있.. 2021. 4. 28. 이전 1 다음